आखिर क्यों होने लगते हैं बाल उम्र से पहले ही सफ़ेद, जानिए white hair problem - trends news

आखिर क्यों होने लगते हैं बाल उम्र से पहले ही सफ़ेद, जानिए white hair problem

आजकल हर कोई पैसा कमाने में लगा हुआ है। पैसे के चक्कर में लोग अपनी सेहत का ध्यान रखना भूल जाते है। आजकल सफेद बाल और सफेद दाढ़ी की प्रॉब्लम ज्यादा देखने को मिल रही है। कम उम्र के लोगों को ही सफ़ेद दाढ़ी और सफ़ेद बालों की समस्या का सामना करना पड़ता है। आज हम आपको बतायेगे कम उम्र में सफ़ेद बालों और दाढ़ी आ जाने के कारण।

White-hair-problem

हार्मोन और पैतृक के कारण आपको सफ़ेद दाढ़ी की प्रॉब्लम आ सकती है।

Reliance Jio की इस खास सर्विस के जरिए मोटी कमाई करने का मौका, जानिए कैसे

जो लोग ज्यादा तनाव और गुस्से में रहते हैं, उनको कम उम्र में सफ़ेद बालों की प्रॉब्लम हो जाती हैं।

धूम्रपान और अल्कोहल का सेवन ज्यादा मात्रा में करने से आपको सफेद बाल और सफेद दाढ़ी की प्रॉब्लम का सामना करना पड़ सकता है।

Qries Qries

स्किन को चमकदार बना सकते हैं ये 4 तरीके, खिल उठेगा चेहरा, जानिए कैसे

बालों को सफेद होने कैसे बचाएं-

तनाव से हो सके जितने बचें। क्योंकि तनाव के कारण ही हमारे शरीर में कमी आती है जिससे बाल सफेद होने लगते हैं।

बालों की चमक बनाए रखने के यह उपाय लिए करें how to make hair shine

अल्कोहल और धूम्रपान का नशा करने से बचें।

भोजन में पर्याप्त आहार लें। ज्यादा से ज्यादा हरी सब्जी और दूध का प्रयोग करें।

रात को 8 घंटे की पूरी नींद ले।

Leave a Comment